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Mi primer zumo verde
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MI PRIMER ZUMO VERDE

Un zumo nutritivo y dulce perfecto para introducirte en los zumos o batidos verdes
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo total 10 minutos
Raciones 3
Autor Recetas y Violetas

Ingredientes

  • 350 ml agua fría
  • 2 puñados de espinacas
  • 1 plátano fresco o congelado
  • 1 manzana
  • 1 cs de semillas de chia
  • 1 cs de semillas de lino

Elaboración paso a paso

  • En la batidora añadir el agua y las espinacas y batir durante unos dos minutos, para que se trituren bien las espinacas
  • Añadir el resto de ingredientes y batir hasta que estén totalmente triturados y quede una textura fina.

Notas

Si disponéis de una batidora potente tipo, vitamix o blendtec, podéis poner todos los ingredientes a la vez y procesar durante unos 3 - 4 minutos.
En lugar de agua podéis usar leche de almendras, o alguna otra leche vegetal, y así tu batido será todavía más nutritivo!